Cara Mengurangi Cahaya Komputer Windows 10
Cahaya komputer yang terlalu terang dapat menyebabkan ketegangan mata dan gangguan kesehatan penglihatan. Ikuti langkah-langkah berikut untuk meningkatkan kenyamanan mata saat menggunakan Windows 10.
Menyesuaikan kecerahan layar.
Langkah pertama untuk mengurangi kecerahan komputer Windows 10 Anda adalah dengan mengatur kecerahan layar hingga maksimal. Buka Pengaturan, pilih Sistem, dan klik Tampilkan. Sesuaikan kecerahan layar sesuai keinginan Anda agar tidak terlalu terang, agar tidak melelahkan mata.
Menggunakan Mode Malam di Windows 10
Windows 10 menyertakan fitur Mode Malam yang dapat mengurangi emisi cahaya biru dari layar Anda. Aktifkan mode malam melalui pengaturan sistem> tampilkan > Cahaya malam Sesuaikan intensitas warna kuning agar nyaman bagi mata Anda, terutama saat Anda menggunakan komputer di malam hari.
Menggunakan aplikasi filter cahaya biru
Pengguna Windows 10 dapat menggunakan aplikasi pihak ketiga untuk membantu mengurangi cahaya biru. Instal aplikasi filter cahaya biru seperti f.lux atau Iris dan Anda dapat mengatur jadwal harian untuk mengoptimalkan tingkat cahaya biru yang dipancarkan layar Anda.
Mengatur kontras dan warna layar
Selain mengatur kecerahan, juga mengatur kontras dan warna layar. Buka Pengaturan Tampilan di Panel Kontrol, pilih Penyesuaian Warna dan ikuti panduan untuk menyesuaikan kontras dan warna sesuai preferensi Anda.
Menyesuaikan pencahayaan sekitar
Pencahayaan sekitar juga berperan penting dalam menjaga kenyamanan penglihatan saat menggunakan komputer. Pastikan ruang kerja Anda cukup terang dan tidak memantulkan cahaya langsung ke layar komputer untuk mengurangi silau yang mengganggu.
Lindungi mata anda setiap saat.
Mengistirahatkan mata merupakan langkah penting dalam mencegah ketegangan mata. Beristirahatlah 5-10 menit setiap jam. Fokuskan pandangan Anda pada objek yang jauh untuk mengendurkan otot mata dan mengurangi stres.
Langkah-langkah berikut akan membantu Anda mendapatkan pengalaman pengguna yang lebih baik dan membantu menyelamatkan mata Anda saat menggunakan komputer sistem operasi Windows 10. .
